Mindful eating el sabor de la atencion

Mindful eating el sabor de la atencion.

Editorial:
ILUS BOOKS S L
Año de edición:
Materia
Autoayuda y desarrollo personal
ISBN:
978-84-16574-43-8
Páginas:
286
Colección:
SIGLANTANA
14,96 €
incluido
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Mindful Eating nos ayuda a detectar y gestionar las emociones que provocan ansiedad por comer y sus consecuencias negativas, como la obesidad, y nos propone otras alternativas más eficaces para afrontar el estrés o la depresión.